O tom, zda je pro vás plavání v těhotenství vhodné, by měl rozhodnout váš lékař. Zdroj: shutterstock.com
Plavání narozdíl od jiných cvičení ulevuje kloubům. Zdroj: shutterstock.com
Při plavání v těhotenství se vyhýbejte zejména přeplněným bazenům. Zdroj: shutterstock.com
Cvičení ve vodě v době těhotenství napomáhá posilovat svalstvo pánevního dna. Zdroj: shutterstock.com
Při vstupu do vody je vhodné použít speciální tampton do vody, který je napuštění probiotiky a zabrání tak možné infekci. Zdroj: shutterstock.com
Do bazénu nilkdy neskákejte a vstupujte do něj pomalu. Zdroj: shutterstock.com
Domů Plavání v těhotenství je skvělým způsobem, jak zůstat v kondici až do...
