Pomalu se blíží váš termín porodu a vy ještě nevíte, co všechno budete potřebovat do porodnice? Abyste měly ve věcech dobrý přehled a zároveň si ušetřily čas hledáním, je dobré si připravit 3 tašky a do nich rozdělit věci pro vás na porod, po porodu a pro miminko. Po celou dobu pobytu vám sice porodnice bude poskytovat základní toaletní potřeby, ale pro vaše pohodlí je lepší se vybavit a přibalit některé své osobní věci. Na co byste rozhodně neměly zapomenout?

Kdy sbalit tašku do porodnice?

Přestože znáte svůj termín porodu, i při zdravém průběhu těhotenství se může stát, že začnete rodit dříve, než jste plánovaly. Z toho důvodu se doporučuje připravit si tašku s důležitými věcmi do porodnice ideálně měsíc před termínem. To znamená kolem 36. týdne těhotenství.

Pokud jste na rizikovém těhotenství, čekáte dvojčata nebo máte z jiného důvodu zvýšené riziko předčasného porodu, tašku byste si měly raději nachystat již v 28. týdnu těhotenství. Uvidíte, že jakmile budete mít sbaleno a vše připraveno na váš velký den, jedna z vašich starostí odpadne a bude se vám lépe spát. Následně umístěte připravené věci na viditelné místo, kde budou po ruce, abyste se při odjezdu do porodnice nezdržovaly hledáním.

Jak a co si sbalit do porodnice?

Než se pustíte do balení, nezapomeňte, že v porodnici budete pouze pár dní a budete mít omezený úložný prostor. Takže byste si měly zabalit jen to nejdůležitější. To samozřejmě neznamená, že byste si neměly přibalit knížku na čtení nebo přehrávač s vaší oblíbenou hudbou, ale je dobré si promyslet, co opravdu budete potřebovat.

Doporučujeme si udělat ve věcech pořádek, abyste v nich měly dobrý přehled, a vše si rozdělit do 3 samostatných tašek. Do jedné si zabalte věci, které budete mít u sebe během porodu, druhou naplňte výbavou pro miminko do porodnice a do třetí dejte vše, co budete potřebovat během pobytu v nemocnici. Klidně si nechte na balení více dní a postupně přemýšlejte, co by se vám mohlo ještě hodit. Abyste však nezapomněly to nejdůležitější, můžete se inspirovat naším seznamem.

Co si vzít do porodnice za doklady?

V první řadě si připravte dokumenty, které budete předávat personálu po příjezdu do nemocnice. Můžete si prozatím pouze sepsat seznam těchto dokumentů na papír a ten umístit na viditelné místo, například na ledničku, abyste před odjezdem do porodnice zkontrolovaly, zda máte vše potřebné.

Občanský průkaz a kartu pojištěnce nejspíš nosíte u sebe v peněžence, ale ostatní doklady se hodí mít na jednom místě, například v deskách. Dokumenty, které byste rozhodně neměly zapomenout, jsou tyto:

• Občanský průkaz
• Kartičku zdravotního pojištění
• Těhotenskou průkazku
• Oddací list nebo rodný list a prohlášení o určení otcovství (pokud nejste svoji)
• Porodní plán
• Prohlášení o jménu dítěte

Co si zabalit do porodnice k porodu?

Bez ohledu na to, zda se připravujete na přirozený porod, nebo budete rodit císařským řezem, si můžete vytvořit relaxační prostředí tím, že se seznámíte možnostmi, které během porodu máte. Připravit si také můžete například svůj oblíbený výběr hudby. Co byste si měly dále sbalit?

• Košile: do porodnice se vám bude hodit velká a volná košile s rozepínáním, abyste si mohla po narození přiložit miminko k hrudi
• Dostatek tekutin: v této chvíli můžete mít velkou žízeň, proto si připravte alespoň jednu lahev s pitím, skvělý je například iontový nápoj, kterým doplníte potřebné minerály
• Gumové pantofle: možná si budete chtít ulevit od bolesti teplou sprchou (budou se vám hodit i později na pokoji)
• Jídlo, které se nekazí: nejspíš nebudete mít na jídlo ani pomyšlení, ale určitě se hodí mít v záloze například energetickou tyčinku
• Masážní olejíček nebo MP3 přehrávač: pokud vám vaše oblíbená hudba nebo jemná masáž pomůže se při porodu lépe uvolnit, přibalte je do tašky také

Seznam věcí do porodnice pro miminko

Základní věci pro miminko v nemocnici dostanete, ale obvykle bývají k dispozici pouze v omezeném množství, proto je lepší se vybavit. Určitě se vám bude hodit kojenecké oblečení velikosti 56 až 62 a vždy s rozepínáním vpředu, aby bylo převlékání miminka jednoduché. Pokud si chcete udělat nějakou hezkou fotku miminka na památku, přibalte třeba i nějaký hezký set. Co ještě nezapomenout?

• Plenky: pro děti narozené v termínu velikost 1, pro děti dříve narozené spíše velikost 0
• Vatové tampony a dětský olejíček
• Krém na zadeček
• Jednorázové přebalovací podložky: 2-3
• Vlhčené ubrousky
• Dudlík (možná raději více než jeden), ideálně ještě doma vyvařit
• Čistý líh na pupík
• Rychlozavinovačka
• Oblečení pro miminko: do porodnice si vezměte základní vybavení, jako jsou: dupačky, body, ponožky, bavlněná čepička, bavlněné rukavičky
• Deku do autosedačky na cestu domů

Sada do porodnice pro maminku po porodu

Zatímco vaše miminko se prozatím spokojí jen s několika základními věcmi, pro sebe toho budete balit asi o něco více. Po porodu je důležité myslet především na vaše pohodlí, praktičnost a důslednou intimní hygienu. Nezapomeňte si tedy přibalit následující položky:

• Noční košile
• Župan
• Síťované kalhotky do porodnice (alespoň 5 kusů)
• Teplé ponožky
• Gumové přezůvky (vhodné i do sprchy)
• Porodnické vložky (2 až 3 balení)
• Vlhčené ubrousky pro intimní hygienu
• Mýdlo pro intimní hygienu
• 2 ručníky
• Kojící podprsenka (ideálně 2)
• Prsní vložky
• Hygienické kosmetické potřeby (sprchový gel, šampon, kartáček, pasta, hřeben apod.)
• Sáček na špinavé prádlo
• Telefon a nabíječku, případně fotoaparát
• Knihu nebo časopisy na čtení, přehrávač hudby apod.

Dárek do porodnice

Spoustu lidí před návštěvou v porodnici asi napadne přinést jako dárek květiny. Ty jsou ale zpravidla zakázané, proto se jimi hodí obdarovat novopečenou maminku až po návratu domů. Můžete tedy například přinést něco dobrého na zub a v ideálním případě i zdravého zároveň, protože vitamíny se v tuto chvíli hodí více než kdy jindy.

Darovat dále můžete výbavu pro miminko, foto knihu nebo knihu na čtení, například o rodičovství. Další inspiraci s dárky, které potěší maminky po porodu, naleznete v tomto článku.

Zdroje: mamaaja.cz, sunar.cz, chytre-miminko.cz