Na začátku těhotenství vám může zázvor v malém množství pomoci při nechutenství.
Zázvor v těhotenství pomáhá při nachlazení jako alternativa jiných léčiv.
Doporučená denní dávka zázvoru by měla být 1 gram sušeného zázvoru nebo 4 gramy čerstvého.
Při přípravě čaje z čerstvého zázvoru je dobré ohlídat si množství, u čajových sáčku se bát nemusíte.
Zázvor v podobě suplementů byste v těhotenství neměla užívat, aby nehrozilo předávkování.
Se zázvorem se naprosto běžně setkáte u asijské kuchyně.
Domů Zázvor v těhotenství: Může ohrozit vaše nenarozené dítě nebo vám spíš pomůže?
